Auns

Šogad Jūs sajutīsiet harmoniju visā, ko darīsiet, un Jūs virzīsities pareizajā virzienā. Pagājušais gads, Jums Auniem, iespējams, nav bijis ražīgs, bet 2012.gads solās būt prieka, baudas un miera pārpilns. Profesionālajā ziņā nebūs daudz izmaiņu. Viss ritēs lēni un vienveidīgi  līdz pat Septembra mēnesim. Ap Septembri, Jūs gaidāms neliels spiediens darbā, kas turpināsies līdz pat nākamā gada februārim. Gada beigās iespējama arī karjeras maiņa.

Ir laiks atpūsties un izbaudīt savu mīlas dzīvi. Pēc ilgām cīņām, Jūs beidzot gūsiet panākumus. Draugi un ģimene sniegs lielu atbalstu, kad runa būs par Jūsu mīlas dzīvi. Ja esat brīvs tad 2012.gadā sastapsiet savu otru pusīti. Jupitera, Marsa un Merkura ietekme norāda uz to, ka naudas plūsma Jūsu kabatās būs visu gadu. Šis ir īstais laiks, lai realizētu savas vēlmes. Veselība visu gadu būs vislabākajā kārtībā. Iespējams, dažreiz būsiet pārlieku emocionāls, kas var mazliet pasliktināt veselību. Izvairieties no dusmām, jo tās atņems enerģiju un ietekmēs Jūsu emocionālo stāvokli.

Vērsis

Tagad, 2012.gadā, sagatavojieties vienmērīgai dzīvei, kas sekos pēc pārmaiņām pagājušajā gadā. Var gadīties, ka būs jāplāno un jādarbojas ar vairākām lietām vienlaicīgi. Tātad Jums vajadzētu koncentrēties tikai uz sevi un darāmo. Runājot par darbu un karjeru, ir gaidāma izaugsme. Darbs prasīs lielu atdevu no Jums. Ir pienācis laiks veikt izmaiņas savā karjerā. Gaidāmas labas iespējas, ja pievērsīsieties karjerai, kas saistīta ar tirdzniecību. 2012. gada Vērša horoskops sola stabilu mīlas dzīvi. Šogad Jūsu emocionālajai spriedzei pienāks beigas. Jūsu personiskā dzīve kļūs daudz sabalansētāka.

Sarežģītas situācijas risināsiet ar apdomību un skaidrību. Pieņemt emocionālus lēmumus būs viegli, jo skaidri zināsiet, ko vēlaties. Ja ir jāpiepūlas, lai satuvinātos ar kādu, tad nevilcinieties un dariet to! Jūs noteikti zināsiet, ko vēlaties. Būtu vēlams sastādīt ilgtermiņa plānu savām finansēm, piemēram, ieguldīt līdzekļus kādā ar nekustamo īpašumu saistītā jomā.

Dvīņi

Šis gads būs laiks visa veida aktivitātēm. Būs daudz jaunu darbu un projektu visa gada garumā. Jo rūpīgāk un labāk Jūs pildīsiet savus darbus, jo vairāk tie tiks novērtēti. Ātri spēsiet pielāgosities. Profesionālajā jomā viss būs daudz mierīgāk nekā pagājušajā gadā. Planētu ietekmē Jūs vairs nebūsiet tik temperamentīgs. Gan personiskajā dzīvē, gan darbā būsiet mierīgāks. Gaidāma veiksme biznesa sfērā. Vienkāršāk sakot, veiksmīgs būs viss gads! Arī mīlas dzīve būs daudz intensīvāka. Daudzi iekavējušies jautājumi tiks atrisināti šogad, kas Jums būs ļoti svarīgi.

Var būt dažas nelielas problēmas mīlas dzīvē, bet veiksmīgi no tām atbrīvosieties. Šis būs laiks būt pēc iespējas pacietīgākam, jo 2012.gads būs diezgan grūts periods mīlas dzīvē. Tā vietā, lai zaudētu savu pacietību, labāk parādiet spēku un drosmi, lai atrisinātu situāciju. Runājot par finansiālo stāvokli, nav gaidāmas krasas pārmaiņas. Naudas nepietrūks, bet papildus finanses arī nav gaidāmas.

Vēzis

Esiet gatavi aktivitātēm un dažādiem projektiem. Jūsu monotonajai ikdienai pienāks beigas. Jums būs iespēja gūt papildus zināšanas, kas nozīmē garīgo izaugsmi. Mācēsiet panākt kompromisu visās dzīves jomās. Salīdzinot ar iepriekšējo gadu, būs reālas iespējas gūt labu peļņu. Jūs vairs nebūsiet tik pārgalvīgs ar lēmumiem, bet tomēr apdomāsieties par karjeras maiņu, kas varētu sniegt augstākus rezultātus personiskajā izaugsmē.

Gaidāma spriedze mīlas dzīvē. Ja ir kādi neatrisināti jautājumi, tad šis būs gads, kad tikt ar tiem galā. Lieliski spēsiet pārvarēt visdažādākās grūtības. Visas pagājušā gada problēmas palīdzēs Jums sasniegt vairāk. Jums nāksies izrādīt iniciatīvu savam(-ai) partnerim(-ei), lai uzlabotu attiecības vai spertu nākamo soli tajās. Finansiālais stāvoklis krasi uzlabosies. 2012. Vēžiem būs diezgan naudīgs gads!

Lauva

Šis gads būs jaunumu pārpilns. Urāna ietekme dos Jums enerģiju. Šogad būsiet daudz emocionālāks. Ir laiks koncentrēties uz savu radošumu. Lauvas 2012.gada horoskops norāda, ka būs iespēja koncentrēties uz darbu, bet būs arī dažas mājsaimniecības problēmas. Gada vidū jutīsiet spriedzi darbā. Gada pēdējos mēnešos Jums būs iespēja gūt lielāku peļņu, kā arī atzīstamus rezultātus.

Jūs sastapsieties ar dažiem šķēršļiem mīlas dzīvē, tāpēc rūpējieties par savu partneri un izturieties pret viņu uzmanīgi. Grūtās situācijās nerīkojieties pārgalvīgi! Sastapsieties ar īslaicīgām šķiršanām, tādēļ mīlas dzīvē gads nebūs no veiksmīgākajiem. Naudas plūsma gan šogad būs stabila. Ceļojumiem piemērotākais laiks – Aprīlis, Maijs vai Jūnijs. Tieši šajā laikā būs iespēja atpūsties no ikdienas rutīnas.

Jaunava

Šogad Jūs sastapsieties ar dažām sarežģītām situācijām. Centieties ar tām ļoti uzmanīgi tikt galā, ar apdomu, galvenais ir nepadoties. Jūs būsiet ļoti impulsīvs, kas liegs Jums iespēju pareizi reaģēt. Instinkti palīdzēs atklāt Jūsu radošo pusi. Darba sfērā nāksies saskarties ar diezgan daudzām problēmām. Taču necentieties mainīt karjeru, jo šis nebūs tam piemērotākais laiks. Jums jāsagaida īstais brīdis un tad laicīgi jāreaģē. Ja Jūsu uzņēmums ir saistīts ar finansēm, tad var nākties saskarties ar nelieliem zaudējumiem.

Atšķirībā no pārējā, mīlas dzīvē Jums ies labi. Jūs saņemsiet morālo atbalstu no savas ģimenes, draugiem un otras pusītes. Vienkārši esiet pacietīgi, vērojiet, kas notiek apkārt! Šis gads Jums palīdzēs saprast cik daudz Jums nozīmē ģimene, draugi un mīļotais cilvēks un cik daudz viņi par Jums rūpējas. Personīgais finansiālais stāvoklis būs diezgan stabils, tāpēc nebūs vērojams naudas trūkums. Ar veselību viss būs vislabākajā kārtībā, ja uzmanīsiet savu emocionālo stāvokli, jo stress var novest pie veselības problēmām.

Svari

Šis gads būs priecīgu emociju pārbagāts. Jums būs mazāk iemeslu, lai uztrauktos. Notiks daudz pārmaiņu, kas atklās Jūsu apslēptos talantus. Ir laiks veidot attiecības. Arī Jūsu apkārtējā vide mainīsies. Gūsiet gandarījumu no visa, ko darāt. Visu gadu
Jūs būsiet ļoti motivēts(-a). Pēc grūta perioda mīlas dzīvē viss atkal norimsies un būs kārtībā. Saturns pozitīvi iespaidos Jūsu mīlas dzīvi.

Ja kaut kas noiet greizi, nesatraucieties, jo šis būs īstais laiks, lai mācītos no savām kļūdām. Jums būs iespēja vairāk pavadīt laiku ar savu dzīves partneri. Ja neesat vēl precējies(-usies), tad ir augstas izredzes iestūrēt laulības ostā. Runājot par finansēm, Jums būs pietiekami daudz naudas un Jūs to tērēsiet neapdomīgi. Taču centieties par to mazliet piedomāt, jo gada beigās Jums tā lieti noderēs.

Skorpions

Skorpioni savā būtībā ir ļoti gudras personības un nododas ikvienai darbībai ar lielu aizrautību. Jums ļoti patīk pavadīt laiku draugu lokā. Jūs neciešat nodevību, tāpēc bieži esat dzēlīgs pret cilvēkiem, kas ir maldinājuši Jūs.

2012.gada horoskops pārsvarā ir tendēts uz finanšu lietām un ģimeni. Gada otrajā pusē gaidāma iespējama darba maiņa. Janvāris, Marts un Augusts būs ļoti patīkami un prieka pilni mēneši. Izbaudiet tos! Tieši šī iemesla dēļ, būtu vēlams ieplānot atvaļinājumu tieši šajos mēnešos. Laulības dzīve saistīsies vairāk ar Jūliju, taču jau Aprīlī Jūs saskarsieties ar šo jautājumu.

Sargieties no svarīgu lēmumu pieņemšanas un līgumu parakstīšanas Februārī, jo tas var atstāt negatīvas sekas uz turpmāko pus gadu. Vecāki un bērni no Jums gaidīs lielāku uzmanību, taču tajā pašā laikā arī darbs prasīs lielu atdevi, to nedrīkst pamest novārtā. Jūsu centība darbā tiks novērtēta, tāpēc gaidāms algas pielikums. Vislielākā saskare ar finansu lietām gaidāma Septembrī un Decembrī. Jūsu ģimene būs ļoti saprotoša un atbalstīs Jūs ikvienā mēģinājumā un darbībā. Pirmajā pusgadā tieši slava un gods klauvēs pie Jūsu namdurvīm!

Strēlnieks

Šis gads iesāksies ar nelielām problēmām darba jomā. Arī ģimenes un radinieku veselība var likt par sevi manīt. Taču horoskops rāda, ka daudzi Strēlnieka zīmē dzimušie iestūrēs laulības ostā. Šī gada lēmumi tiks pieņemti ar prātu, nevis sirdi. Biznesmeņiem, ārstiem, akadēmiķiem un pētniekiem šis būs ļoti veiksmīgs un ienesīgs gads. Gaidāmas nelielas aizķeršanās un ķibeles, jo veselība var likt par sevi manīt, tāpēc Aprīlī, Martā un Jūlijā iespējami vairāki ārstu apmeklējumi. Tāpēc centieties izvairīties no kakla un gremošanas sistēmas kaitēm. Vecāki un laulības biedri prasīs lielu uzmanību no Jums. Neaizmirstiet uzklausīt viņu ieteikumus, tie Jums noderēs. Novembra otrajā pusē gaidāmas pārmaiņas darbā.

Apdomājiet katru savu izvēli. Janvārī un Septembrī vajadzētu uzmanīties ar tēriņiem. 2012.gadā svarīgu lomu spēlēs komunikācija. Pareiza plānošana novērsīs sliktus rezultātus. Koncentrējieties uz to, kas Jums jādara, tad arī viss nokārtosies!

Mežāzis

Pārmaiņas – tas ir 2012.gada atslēgas vārds. Gaidāmas pārmaiņas Jūsu apkārtējā vidē. Būsiet pārliecināts par visu ko darāt un saviem tuvajiem cilvēkiem. Mainīsiet arī savu attieksmi un uztveri. Nodosieties kādai kaislībai, piemēram, mākslai, dzejai vai kam citam. Ģimene sniegs lielu atbalstu ikvienā jomā. Gada pirmajā pusē būs grūti veikt dažādus svarīgus lēmumus. Tas prasīs lielu atdevi no Jums! Darbā iespējama saspringta gaisotne, jo būs lietas, kurās kolēģi Jūs neatbalstīs. Izvairieties no stresa, jo tas var atstāt sekas uz Jūsu veselību!

Gada otrā puse atnesīs jaunas perspektīvas. Īpaši tas attieksies uzlietām, kas saistītas ar draugiem un ģimeni. Arī veiksme nebūs Jums sveša. Gaisā virmos mīlestība, un tie Mežāži, kuri ir vieni, atradīs kādu sev piemērotu! Ir iespējamas arī šķiršanās, bet ne uz ilgu laiku. Ap Novembri un Decembri var uzrasties arī kāds jauns ģimenes loceklis. Galu galā, 2012.gads būs interesants un daudzveidīgs.

Ūdensvīrs

Ūdensvīri nekad nepadodas. Tie izlieto visus spēkus, kamēr tiem izdodas. 2012.gada atslēgas vārdi ir pilnveidošanās, pacietība un plānošana. Gada pirmajos trīs mēnešos gaidāmas nelielas kņadas gan darbā, gan mājās. Daudzi ūdensvīri uzskatīs savu darbu kā hobiji, turpretī būs arī tādi, kas meklēs citus variantus, kā gūt papildus ienākumus. Mīlas dzīvē valdīs romantika un daudz randiņu. Akadēmiķi, pētnieki un bērni būs veiksmīgi savās darbībās. Jūnijā un Novembrī gaidāmas balvas un uzslavas par Jūsu centību. Prieks un veiksme būs Jūsu pusē, Ūdensvīri!

Uzticēšanās un pārliecība ir Jūsu stiprākie ieroči, tāpēc varat būt drošs, ka Jums izdosies tas, ko no visas sirds vēlēsieties panākt. Gada otrajā pusē iespējams saskarties ar ārsta apmeklējumiem, taču tas beigsies ar drīzu atveseļošanos. Biznesa jomā gada otrā puse vainagosies ar jaunām iespējām un investīcijām. Bezdarbnieki atradīs savus sapņu darbus, kā arī tie, kas nostiprinājuši savas pozīcijas darbā var gaidīt karjeras izaugsmi. Izvairieties kļūt pārlieku pašpārliecināts un lepns. Atcerieties – simpātijas pret Jums ir viens no galvenajiem faktoriem, lai paliktu savā darba pozīcijā. Šis ir Jūsu gads!

Zivis

Šī gada horoskops Zivīm ir tendēts uz sabiedriskumu, veselību un finanšu jautājumiem. Janvāris ir mēnesis, kurā vajadzētu mazliet atpūsties no darba, šo laiku pavadot kopā ar ģimeni. Februāris vainagosies ar panākumiem darbā, kā arī mieru savā personiskajā dzīvē. Turpretī marts ir kā radīts, lai ceļotu vai pavadītu laiku kopā ar draugiem. Aprīlī un Maijā nodosieties savu mērķu sasniegšanai, būs nepieciešama liela centība. Romantika un laulības skars Jūsu dzīvi Jūlijā. Gada otrajā pusē iespējamas finansiālas problēmas, kas var beigties ar aizņēmumiem. Septembra un Oktobra mēnešos iespējami jauni kontakti, jaunu sakaru dibināšana. Novembris būs kā gada pagrieziena punkts, jo tajā gaidāmi daudzi svarīgi notikumi.

Garīgā pilnveidošanās spēlēs lielu lomu gada beigu pusē. Tieksieties pēc jaunām zināšanām. Gada otrajā pusē Jūsu prāts būs pārņemts ar labām domām un pozitīvām vibrācijām. Būsiet uzmanības centrā kā darbā, tā arī mājās. 2012.gads iezīmējas ar laimi un prieku, ko dalīsiet ar saviem vecākiem, bērniem, kā arī dzīvesbiedru(-i)! Pārliecība un atbildība Jūsu veikumos radīs gandarījuma sajūtu! Kontrolējiet savu garastāvokli, tā ir vienīgā lieta, kas var novest pie nepatikšanām.

Tuvojoties Ziemassvētkiem visiem sirdis kļūst plašākas un visi kļūst priecīgāki un dāsnāki. To daram arī mēs – Intimstyle.lv!

Tieši tādēļ pie mums konkurss/ izloze!!!

Piesakies sekot Intimstyle.lv lapai un iesaki šo sarunu – http://www.draugiem.lv/intimstyle/say/?p…

Sasniedzot 100 sekotājus, Intimstyle.lv izlozēs divas balvas- vīrietim un sievietei!!!

Balvu fondā-

Vīrietim- http://www.intimstyle.lv/products/lv/592…

Bokseršorti jeb biksītes ar pārsteigumu! Izmērs- XXL. Var iegādāties arī ārpus izlozes par 14.00 Ls!

Sievietei- http://www.intimstyle.lv/products/lv/605…

Apakšveļas komplekts- Beauty Night Fashion Mia. Izmēri- S/M, L/XL. Var iegādāties arī ārpus izlozes, turklāt ar atlaidi- 12.75, ietaupot 20%.

Neaizmirsti par konkursu paziņot arī draugiem, lai ātrāk varētu tikt pie savas sapņu apakšveļas.

Jūsu Intimstyle.lv!

Arī tava drauga bumbiņas ir pelnījušas tavu uzmanību un mīlestību. Izmēģini šos kaislīgos padomus, un viņš kļūs vai traks aiz baudas.

Protams, katrai sievietei ir savi slepenie paņēmieni, kā viņa iepriecina savu vīrieti tur lejā. Ar viņa locekli, visticamāk, tu zini, ko darīt, bet kā ir ar viņa sēklinie­kiem? Nu, jā… Iespējams, ka tavs repertuārs attiecībā uz viņa bumbiņām nav tik plašs… Un tu šajā ziņā neesi vienīgā. „Mana pieredze rāda, ka daudzas sievietes labāk izvēlas ignorēt sava partnera sēkliniekus, jo domā, ka tie ir pārāk jutīgi pret pie­skārieniem,” saka seksa terapeite Pati Teilore, Dr.psihol., grāmatas Expanded Orgasm (Sourcebooks Casablanca, 2002) autore. Patiesībā tā tas nemaz nav. Vīrieša sēklinieki ir bieži piemirsts baudas punkts, kura stimulēšana var ne tikai palielināt viņa uzbudinājumu, bet arī padarīt viņa orgasmu daudz spēcīgāku,

„Vīrieša sēklinieku maisiņš ir veidots no plānas ādas, zem kuras atrodas muskuļi un vēl pieci apvalki – lai nepieciešamī­bas gadījumā sēklinieku maisiņš varētu sarauties. Sēklinieku maisiņš ir savienots ar vēdera muskulatūru, tādēļ, jo uzbudinātāks kļūst vīrietis, jo vairāk pa viņa ķermeni izplatās patīkamas kontrakcijas, kas baudas virsotni padara neatkārtojamu,” saka seksoloģe, Dr.med,, Dr.psihol, Reičela Rosa. Lai noskaidro­tu tieši kādi pieskārieni viņu spēj uzbudināt visvairāk, mēs konsultējāmies ar labākajiem seksa ekspertiem. Seko mūsu norādēm, un tu varēsi savu mīļoto pārsteigt tur lejā… nu ļoti, ļoti patīkamā veidā.

SĀC LĒNĀM

„Katram vīrietim jutīguma līmenis tur lejā ir atšķirīgs,” saka Pati Teilore. „Dažiem vīriešiem patīk mazliet skarba apiešanās, kamēr citi dod priekšroku daudz maigākiem pieskārieniem.” Lai noskaidrotu viņa jutīguma pakāpi, ar vienu roku saņem viņa oliņas, kamēr ar otru glāsti viņa locekli — pazīstami pieskārieni viņu sagatavos jaunām izjūtām. Tad ar plauk­stu sāc masēt viņa sēklinieku lejasdaļu, no sākuma veicot lēnas apļveida kustības, bet pēc tam nedaudz palielinot spiediena intensitāti. „Palūdz, lai viņš pasaka, ja sajūtas sāk kļūt nepatī­kamas – tā tu varēsi saprast, cik jutīga viņam ir šī zona,” iesaka Sedija Alisone, grāmatas Tickle His Pickle (Tickle Kitty Press, 2004) autore. Cits veids, kā to noskaidrot, ir šāds — uzliec viņa roku sev uz krūtīm un lūdz, lai viņš, saspiežot tavas krūtis, parāda, cik stip­rus pieskārienus viņš vēlas sajust tur lejā. „Tā tu varēsi uzzināt, cik intensīvu stimulāciju viņš vēlas izbaudīt, kad tu ķersies klāt viņa mazajām bumbiņām,” skaidro Sedija Alisone.

IZRĀDĀS, KA VIŅA SĒKLINIEKIEM IR KĀDS SLEPENS, ĪPAŠI JUTĪGS PUNKTS

Izpēti viņa mantību un tu ieraudzīsi, ka sēklinieku maisiņam pa vidu ir tāda kā maza vīlīte, kas turpinās līdz pat locekļa pamatnei. „Šajā vietā ir koncentrēti daudz nervu galu, tādēļ, maigi stimulējot šo jutīgo zonu, viņš piedzīvos neaizmirstamu baudu,” saka Sedija Alisone. Nolaizi savu pirkstu (vai izmanto nedaudz lubrikanta) un slidini to augšup un lejup pa šo vīlīti, mainot spiediena intensitāti. Pēc tam to pašu izdari arī ar savu mēli. Ja viņam tavi pieskārieni patiks, sēklinieku maisiņi sarausies un kļūs stingri.

TU VARI UZBUDINĀT VIŅU, IZMANTOJOT TIKAI SAVAS ROKAS

Daudzas sievietes zina, ka orālā seksa laikā nevajadzētu aiz­mirst apmīļot arī viņa oliņas… Tikai bieži vien viņas īsti nezi­na, ko lai ar tām dara. Nu problēma ir atrisināta. Pamēģini šādu triku: ar plaukstu apņem viņa sēkliniekus un, veicot apļveida kustības, slidini viņa oliņas vienu gar otru. „Veicot šādu kustību, tu vari viņa sēkliniekus arī maigi saspiest.” iesa­ka Reičela Rosa. Tās viņam būs negaidītas un vēl nebijušas izjūtas – tu pieskaries viņa oliņām ar plaukstu, un vienlaikus viņa sēklinieki savstarpēji saskaras, un tas rada vēl intensīvāku stimulāciju. Tici mums, viņš izbaudīs šo pārsteigumu.

NEKAD AGRĀK VIŅŠ NAV IZBAUDĪJIS, KA TAVA MĒLE DARA KO TĀDU…

Laizot viņa bumbiņas, pārmaiņus dari to ar plakanu mēli un pašu mēles galiņu. Sāc ar apļveida kustībām, laizot visapkārt katram sēkliniekam, bet pēc tam mēli slidini no augšas uz leju. Tad lēnām pārej pie nākamā gājiena- miksē garus, lēnus mēles vilcienus un ar mēli iezīmē astoņnieka kontūras. „Tā kā viņš nezina, tieši ko tu darīsi tālāk, tas tikai vēl vairāk palielina viņa uzbudinājumu,” saka Pati Teilore.

SKRĀPĒŠANA VAR BŪT (PATIEŠĀM) FORŠA

Maigi paskrāpē viņa sēkliniekus no vienas un otras puses, bet pēc tam ar nagiem viegli velc uz augšu un leju, tas liks viņam baudā notrīsēt, jo šādi pieskārieni radīs ļoti intensīvu kairinājumu. „Tikai seko līdzi tam, ko tu dari, nenodari viņam sāpes un neuzkavējies pārāk ilgi vienā vietā, jo tas var radīt pārāk intensīvu stimulā­ciju, kas var kļūt nepatīkama,” saka Pati Teilore. Tu vari arī viņa bumbiņas pārmaiņus glāstīt ar pirkstu galiem un tad nedaudz paskrāpēt – tas viņa izjūtas tikai pastiprinās.

IR VIENKĀŠS VEIDS, KĀ VIŅA SĒKLINIEKUS PAŅEMT MUTĒ

Saliec savas lūpas tā, it kā tu gribētu viņu noskūpstīt, un maigi sūc ādu, kas apņem sēkliniekus. Kad esi gatava, pamēģini uz mirkli paņemt mutē vienu sēklinieku. Šādas darbības vien jau viņu padarīs traku, bet, kad tu jūties pavisam droša, vari izmantot vēl kādu seksīgu paņēmienu, kas viņu uzbudinātu vēl vairāk. Pamēģini ar mēli veikt apļveida kustības ap vienu oliņu, kamēr tu to sūc ar lūpām (tā it kā tev mutē būtu saldējuma konuss). „Vai mēģini izrunāt viņa vārdu – tas radīs vibrāciju un liks viņam nonākt vēl nebijušas baudas vir­sotnē,” saka Sedija Alisone.

SĒKLINIEKI IR KĀ VĪRIEŠA ORGASMA TĀLVADĪBAS PULTS

Kad Vīrietis jau ir tuvu orgasmam, viņa muskuļi saspringst, tādā veidā viņa sēklinieki piekļaujas tuvāk ķerme­nim. „Ja, tuvojoties lielajai kulminācijas, tu maigi pavilksi sēkliniekus nost no pamatnes, tas paildzinās viņa orgasmu,” skaidro Reičela Rosa. Arī darot pretējo, būs rezultāts. „Ja tu apņemsi sēkliniekus un piespiedīsi tos klāt pie viņa ķermeņa, tiks paātrināta orgasma iestāšanās, padarot viņa izjūtas daudz spē­cīgākas,” stāsta Reičela Rosa. Šo triku tu vari izmēģināt arī apmierinot viņu orāli vai tad, kad viņš ir tevī . Ja jūs mīlējāties pozā, kur viņš ieiet tevī no aizmugu­res, tad pamēģini aizsniegt viņa bumbiņas un paspiest tās vai nu uz augšu, vai pavilkt uz leju.

UZRĪKO VIŅAM GRANDIOZU FINĀLU

Pēc mīlēšanās viņa sēk­linieki ir pārkarsuši un var būt arī nedaudz sūrstoša sajūta. „Tas notiek tādēļ, ka grūdienu laikā sēklinieki berzējas gar viņa kājām un vienlaikus arī gar tavu ķermeni,” skaidro Reičela Rosa. Tāpēc noliec blakus gultai glāzi ar ledus ūdeni, un, kad jūs abi esat sasnieguši orgasmu, iedzer malku aukstā ūdens, paturi to nedaudz mutē un tad apņem ar lūpām vienu sēklinieku un pēc tam arī otru. „Tava aukstā mute uz viņa nokaitētajām bumbiņām radīs neaizmirstamas sajūtas,” saka Reičela Rosa. Pēc kā tāda viņš, iespējams, pavisam drīz būs gatavs otrajam cēlienam.

LABĀKAI GARŠAI

Ne vienmēr viņa spermas un dzimumorgānu garša un smarža ir patīkamas, bet to var labot, piedāvājot savam vīrietim kādu no šiem produktiem.

• Viņam būtu ieteicams ēst daudz augļus un ogas, tas padarīs viņa mīlas sulu saldāku. Laba izvēle – ananāsi, kivi, mango, zemenes, dzērvenes, āboli un bumbieri

• Arī pētersīļi, selerijas, kanēlis, kardamons, piparmētra un citrons būs lieliski spermas saldinātāji.

• Pirms kaislīgas mīlas nakts būtu ieteicams izvairīties no gaļas, zivīm, piena produktiem, asām piedevām, ķiplokiem un sīpoliem, jo tas padarīs spermu sāļu.

• Un nekāda stiprā alkohola, kofeīna, nikotīna, tad viņš garšos rūgti un nepatīkami.

(Raksts no žurnāla Cosmopolitan)

Es šņabi nedzeru. Es ar to dvēseli dezinficēju.

Gados jauns advokāts miegā nomirst un attopas pie paradīzes vārtiem.

-    Kas noticis? Kur es esmu?

Svētais, pāršķirstot biezu grāmatu, atbild:

-    Redziet, godātais, jūs esat nomiris.

-    Nē, nevar būt! Es taču esmu tik jauns un nesen biju pie ārsta uz pārbaudēm, man viss ir kārtībā.

-    Nu, mēs vienkārši paskaitījām darba stundas, par kurām jūs esat piestādījis rēķinus saviem klientiem, un iznāca, ka esat nodzīvojis jau cienījamus 88 gadus.

Krievijā ar alkoholismu neslimo. To izbauda.

Džentlmenim vienmēr jāzina, kas vislabāk patīk viņa dāmai… lai nejauši nonāktu vietā, kur to visu var nopirkt.

Pārpildītā autobusā mazs puisēns aizrautīgi runājas ar mūķeni. Kāpjot ārā, māte pateicas viņai par sarunu un jautā:

-    Es ceru, viņš jūs nekādi neaizvainoja?

-    Nē, tikai, lūdzu, paskaidrojiet savam dēlam, ka es neesmu pingvīns. Man pašai tas nekādi neizdevās.

Visi vīrieši ir vienādi. Atšķiras tikai viņu ienākumi.

Mainu vienu lielu mīlestību pret divām mazākām atšķirīgos valsts reģionos.

Amerikāņu universitātes – iestādes, kur krievu ebreji māca matemātiku ķīniešiem.

Vai no sludinājumiem avīzēs ir kāda jēga? Protams! Pirmdien nopublicējām sludinājumu, ka meklējam sargu, un jau trešdien mūs apzaga.

Vīrs pārrodas mājās un atrod sievu vienās asarās. Aptiekārs viņu šodien ļoti rupji aizvainojis. Vīrs nikns, iet uz aptieku aizstāvēt mīļotās godu. Viņš ieskrien pārdotavā, bet aptiekārs sāk stāstīt: – Pag, pag, ļauj man izstāstīt, kas īsti notika. Viss sākās ar to, ka es smagi aizgulējos. Uzrāvos kājās, nepaēdis uzreiz metos uz mašīnu un tikai tad sapratu, ka esmu atstājis istabā gan mājas, gan mašīnas atslēgas, bet ārdurvis ir aizslēgušās. Nācās izsist logu. Kādu kilometru pirms darba mašīnai nolaida riepa. Kad beidzot tiku līdz aptiekai, priekšā jau bija vesels bars cilvēku. Sāku apkalpot citu pēc cita, bet nepārtraukti zvanīja telefons. Tad man vajadzēja attaisīt sīknaudas paciņu, un visas monētas izbira. Telefons joprojām zvanīja. Pietupos un salasīju visas kapeikas, ceļoties augšā, atsitu pakausi pret atvērto kases aparāta atvilktni. Telefons zvanīja. Beidzot es pacēlu klausuli, un tā bija jūsu sieva. Viņa jautāja, kā pareizi lietot rektālo termometru. Nu, tad es arī paskaidroju!…

Viens draugs atnāk pie otra un ierauga, ka tas ar āmuru sit sev pa krānu.

-   Ko tu pie velna dari?

-   Masturbēju.

-    Ar āmuru? Un tev ir patīkami?

-    O, jā, katru reizi, kad trāpu garām.

Vīrs iet gar jūras krastu un izdzird izmisīgus saucienus:

-    Palīgā, palīgā! Es slīkstu! Es nemāku peldēt!

-   Parla italiano?

-    Si, si! Parla Italiano! Aiuto, perfavore!

-    Muļķis tāds, būtu labāk mācījies peldēt, nevis itāliešu valodu.

Mazais Mario pārnāk mājās raudādams:

-    Mammu, skolā visi mani sauc par mafiozo.

-    Nekreņķējies, mīļumiņ, es rīt aiziešu pie direktora un visu nokārtošu.

-    Paldies, mammīt, tikai, lūdzu, izdari tā, lai viss izskatās pēc negadījuma.

Sieva saka vīram:

-    Mīļais, es aprunājos ar mūsu meitu par mīlestību un par seksu, kā tu ieteici, jo viņai taču jau pavisam drīz būs piecpadsmit.

-   Nu, un kā?

-    Uzzināju ļoti daudz jauna un ar nepacietību gaidu, kad to visu varēsim izmēģināt.

Sakiet, vai gāzmaska jums seksa laikā netraucē? Nē, tieši otrādi. Pirmkārt, sieva klusē, otrkārt, es neredzu viņas seju, treškārt, kad aizspiežu ventili, viņa sāk pat nedaudz kustēties.

Students liek ģeogrāfijas eksāmenu. Atbildes izcili vājas. Profesors:

-    Jā, jaunais cilvēk, skatos, jums galvā ir pilnīgs tuksnesis…

-    Iespējams, bet katrā tuksnesī, profesor, ir sava oāze. Tikai stulbie kamieļi to parasti nepamana.

Puisis iepazīstas ar meiteni. Kaislīga nakts. Nākamajā rītā puisis ierauga uz plauktiņa ierāmētu vīrieša fotogrāfiju.

-    Kas tas tāds, tavs vīrs?

-    Neuztraucies.

-    Nē, nu, kas tas tāds ir?

-    Neviens neatnāks.

-    Nē, tu man pasaki, kas tas tāds ir?

-    Es… pirms operācijas.

Divi sapīpējušies narkomāni nesekmīgi cenšas atslēgt durvis.

-    Klausies, a ko tu tur slēdzenē bāz iekšā?

-    Kāsīti.

Tad sanāk, ka mēs esam nopīpējuši atslēgu?

(Raksts no žurnāla Playboy)

Viens otrs varbūt būs pa ausu galam dzirdējis: kopš senseniem laikiem Ohaijo štata likumi aizliedz līdz nāvei nodzirdīt zivis, Alabamā aizliegts vadīt automašīnu aizsietām acīm, Maiami nedrīkst ar skrituļdēļiem vizināties pa policijas iecirkni, bet Francijā sivēniem noliegts dot vārdu Napoleons. Taču tu rūgti maldies, ja domā, ka mūsdienās likumi un lēmumi, kas balansē uz muļķības robežas, netiek pieņemti. Tiek… un kā vēl!

BĀRDAS ĀRPUS LIKUMA

Savulaik krievu cars Pēteris I, kuru slavina par loga izciršanu uz Eiropu, saviem bajāriem aizliedza audzēt bārdas – cik noprotams, lai izkliedētu Rietumos kultivēto mītu par to, ka pa Krievijas pilsētu ielām staigā lāči un spēlē balalaiku. Neko daudz šis lēmums nepalī­dzēja, taču tagad Pēterim I ir atradušies cienīgi iesāktā turpinātāji Japānā. Gunmas prefektū­ras Isesaki pilsētiņas varasvīri arī sākuši cīņu pret bārdām. Tā kā pilnīgi visiem iedzīvotājiem aizliegt tās audzēt ir pagrūti, pagaidām viņi aprobežojušies ar to, ka bārdaiņi netiek pie­ņemti darbā municipālajos uzņēmumos. Kā iemesls šim lēmumam minētas it kā saņem­tās sūdzības, jo dažiem cilvēkiem neesot pati­cis, ka pēc izsaukuma pie viņiem ieradies bārdains elektriķis vai santehniķis – melš, ka ļaudīm bijis bail, ka viņu mājoklī ievazās utis.

NĒ KRĀSAINIEM TĒRPIEM

Arī Ķīnas pilsētas Džendžou varasvīri ir norū­pējušies par ierēdņu tēlu un sastādījuši nelielu brošūru, kurā sīki un smalki norādīts, kādam jāizskatās ideālam pilsētas pārstāvim. Pats galvenais esot akurāta frizūra un neuzkrītošs ģērbšanās stils, kurā dominējošas var būt balta, melna un pelēka krāsa. Ierašanās darbā aveņsarkanā žaketē vai zaļā kaklasaitē (par abiem kopā nemaz nerunājot) var beig­ties ar brīdinājumu, bet pēc tam arī ar atlaišanu no darba. Ierēdņiem un ierēdnēm ieteikts neaizrauties arī ar rotaslietu nēsāšanu.

KĀJSTARPI NEAIZTIKT

Jau pāris gadus Itālijā ir spēkā Augstākās tiesas apstiprināts lēmums, kas vīriešiem sabiedriskās vietās aizliedz pieskarties savai bikšupriekšai vai kājstarpei. Tagad šāda rīcība tiek traktēta kā sabiedriskās morāles normu rupjš pārkāpums un nepiedienīga uzvedība. Nelaime vien tāda, ka itāliešiem šis žests ir aptuveni tas pats, kas mums nospļaušanās pār kreiso plecu vai pieklauvēšana pie koka – tādā veidā viņi nodrošinās pret kādas ieceres nepiepildīšanos. Un galu galā, pie­skaršanās kājstarpei var būt saistīta ar pavi­sam triviāliem iemesliem – par pirmo likuma upuri savulaik kļuva kāds automehāniķis, kurš apgalvoja, ka vienkārši mēģinājis sakārtot ļoti neērto darba kombinezonu.

RĀMĀK AR SIGNALIZĒŠANU

Ķīnas pilsēta Šanhaja pēdējo gadu laikā kļu­vusi par īstu lielpilsētu un tās ielās saradies ļoti daudz automašīnu, motociklu, mopēdu un citu mehanizētu un mazāk mehanizētu pārvie­tošanās līdzekļu. Kopā tie rada ellišķīgu troksni, kas licis pilsētas mērijai ārpus likuma pasludināt skaņas signālu lietošanu Šanhajas centrā. Mopēdu un motociklu īpašniekiem par šī noteikuma pārkāpšanu draud piecu juaņu jeb aptuveni 35 santīmu, bet automašīnu vadītājiem – līdz 200 juaņām jeb kādiem 13 latiem liels naudassods. Kaut arī summas nav nekādas dižās, signalizēšanu jau izdevies iegrožot, taču radusies jauna problēma: tagad ķīniešu šoferi emocijas pauž, izkaroties pa automašīnu logiem un neganti kliedzot. Bet kliedzošs ķīnietis ir vēl briesmīgāks par ugunsdzēsēju sirēnu…

AUTO NAV BULLIS

Floridas štata Senāts pēc karstām diskusijām atrisinājis pavalsts galveno problēmu – proti, aizliedzis automašīnu īpašniekiem pie saviem spēkratiem karināt metāla aksesuārus, kas pēc izskata atgādina liellopu sēkliniekus. Šī mode Floridā sākusies pirms pāris gadiem, un savas mašīnas ar metāliskiem buļļu pautiem izrotā galvenokārt kravas automašīnu un jaudīgu spēkratu īpaš­nieki. Senāts nospriedis, ka rotājumi ir aizskaroši daiļā dzimuma pārstā­vēm un noteicis, ka policijai ir tiesī­bas tos atņemt, bet vainīgos vadī­tājus sodīt ar 60 dolāru lielu naudas sodu.

NEDZIEDI MĀJĀS!

Taivānas parlaments veicis grozījumus likumā par trokšņu kontroli un nospriedis, ka līdzšinē­jie ierobežojumi par trokšņošanas aizliegumu vakara un nakts stundās attiecināmi uz visām brīvdienām. Tas nozīmē, ka nabaga taivāniešiem pēc grūtās darba nedēļas vairs nebūs iespējams atslābināties un mājās padziedāt karaoke – ja vien tas nebūs iepriekš saska­ņots ar kaimiņiem, kuri nosolīsies pieciest dziedāšanu un nesaukt policiju. Aizliegums galvenokārt skar daudzdzīvokļu ēkās dzīvojo­šos, bet privātmāju īpašnieki paklusām dzie­dāt tomēr drīkstēs.

DZERAMNAUDA NEPIENĀKAS

Reizi gadā, pirms Ziemassvētkiem, Minhenes iedzīvotāji parasti atļaujas ar nelielu dzeramnaudu atalgot atkritumu izve­dējus, taču tagad šai praksei pielikts punkts. Pilsētas dome pieņēmusi lēmumu, kas aiz­liedz dot un pieņemt šādu dzeramnaudu, to argumentējot ar faktu, ka citi komunālo die­nestu darbinieki tādu nesaņem. Namu īpaš­niekiem nosūtīts apkārtraksts, kurā sacīts – ja nu viņi ļoti vēlas pateikties atkritumu izve­dējiem, tad drīkst tos apdāvināt ar produk­tiem vai dzērieniem, kuru kopējā vērtība nepārsniedz 15 eiro. Nav tikai īsti skaidrs, kādā veidā dome gatavojas kontrolēt šī lēmuma ievērošanu – ja nu vienīgi cerēt uz vāciešu leģendāro likumpaklausību.

DUŠANBE BEZ LOPIEM

Nekādas aitu, kazu, govju, ēzeļu, mājputnu vai trušu turēšanas un ganīšanas pilsētas teritorijā – tā strikti nosaka Tadžikistānas par­lamenta pieņemtais likums par galvaspilsētas statusu. Kaut gan likums stājās spēkā vēl pagājušā gada sākumā, skaidrs, ka daudzi pilsētnieki, vismaz attiecībā uz mājputniem, to neievēro un mēram Mahmadsaīdam Ubaidulajevam nācies izdot papildu rīkojumu, kas vietējiem miličiem stingri uzliek par pienā­kumu no rītiem kontrolēt, vai no kādas mājas neatskanēs gaiļa dziesma. Sods likuma pār­kāpējiem ir samērā vienkāršs – attiecīgā dzīv­nieka konfiskācija un nosūtīšana uz gaļas kombinātu.

SOLĪDIE TAKSISTI

It kā nebūtu dzirdēts, ka uz Austrijas pilsētu Zalcburgu masveidā būtu emigrējuši krievu puiši, kuri 90. gadu sākumā nodarbojās ar reketu. Tomēr viņu ieviestā mode, šķiet, izplatī­jusies tālu aiz Zilupes robežām. Lūk, Zalcburgas domei nācies pieņemt speciālu lēmumu, kas aizliedz taksometru šoferiem darba laikā valkāt treniņtērpus. Turklāt, spriežot pēc pasažieru sūdzībām, lielākā šaize ir nevis tā, ka treniņtērpi ārpus sporta laukuma vien­kārši izskatās idiotiski, bet tas, ka taksisti, tos, šķiet, nekad nemazgā, tādēļ automašīnās val­dot nepatīkams piesvīduša apģērba aromāts.

RADIO BEZ SEKSA

Jamaikieši īpaši neuztraucas par tādiem nie­kiem kā zālītes pīpēšana uz katra stūra un vudū kulta praktizēšana no pīpēšanas brīvajā laikā, taču morāles normas nav svešas arī šīs valsts valdībai. Tādēļ tā pieņēmusi lēmumu, kas aizliedz vietējās radiostacijās atskaņot dziesmas, kuru tekstos kaut kas sacīts par vardarbību, ieroču izmantošanu vai seksuālām attiecībām. Nav gan īsti saprotams, kādā veidā masu saziņas līdzekļu uzraugi bez sveš­valodu zināšanām kontrolēs vai, piemēram, kāda vācu šlāgera teksts nevēsta par mīlēšanos siena šķūnī, taču skaidrs, ka «Čikāgas piecīšu» gabals «Sekss ir labs» Jamaikas radiostacijās neskanēs.

NEĒD BUSĀ!

Šveices pilsētas Bāzeles varasiestādes notei­kušas 40 franku jeb aptuveni 20 latu lielu naudassodu par pārtikas produktu lietošanu sabiedriskajā transportā. Lēmums galveno­kārt vērsts pret burgeru un hotdogu cienītā­jiem, kuri mēdz pēc mielasta atstāt autobusos ne tikai sava ēdiena iesaiņojumu, bet arī aromātu, kas līdzpilsoņiem varētu īpaši neiet pie sirds. Tiesības sodīt pasažierus, kuri Bāzeles autobusos vai tramvajos kaut ko gremo, dotas gan satiksmes kontrolieriem, gan policistiem.

CĀĻU SPROSTS

Turpat Šveicē, tikai Tičīno kantonā, pieņemts lēmums, saskaņā ar kuru cāļu īpašniekiem jāparūpējas, lai putnu čiepstēšana netraucētu kaimiņiem. Likums paredz, ka ik vakarus, vēlā­kais pulksten desmitos, cāļi jāiesloga kastē, kas darināta no skaņu slāpējošiem materiāliem (minimālais sienas biezums – astoņi centi­metri), bet ārā tos drīkst izlaist ne agrāk kā septiņos no rīta. Kaut gan likumdevēji, šķiet, pacentušies precīzi visu definēt, viena lieta viņiem piemirsusies: likumā tā arī nav norādīts, cik mēnešu vai gadu vecums cāļiem jāsa­sniedz, lai tos jau varētu uzskatīt par vistām vai gaiļiem, par kuriem likumā nekas nav sacīts.

NESVILP MEITENEI

Sens latviešu tautas ticējums vēsta, ka svil­pošana var novest pie naudas trūkuma, glo­bālas krīzes un budžeta konsolidācijas. Nezinām, vai ar šo ticējumu ir pazīstami britu celtniecības kompānijas «George Wimpey South Wales» priekšnieki, taču tas nav trau­cējis viņiem uz to stingrāko noliegt saviem celtniekiem ar svilpieniem paust sajūsmu par daiļā dzimuma pārstāvju parādīšanos būvlau­kuma tuvumā. Kompānijas komercdirektors Ričards Goards skaidrojis, ka celtniekiem svilpšana, pamanot kādu sievieti, ir teju vai tradīcija, un tas mūžīgi radot problēmas, kad kāda kundze ierodas būvlaukumā, lai apska­tītu nolūkoto mājokli. Kompānijas noteikumos skaidri sacīts tikai tas, ka nedrīkst svilpt nopakaļus sievietēm, tātad varam secināt, ka celtnieki ar netradicionālu seksuālu orientāciju sajūsmu par smuka puiša parādīšanos objekta tuvumā drīkst paust, cik uziet.

NEKĀDAS APSKAUŠANĀS…

Kādas Čikāgas skolas direktore izdevusi raks­tisku rīkojumu, kas aizliedz skolēniem apskauties mācību iestādes teritorijā. „Apskaušanās ir saprotama, piemēram, lidostās vai ģimenes svētkos, kad satiekas sen viens otru neredzē­juši tuvinieki, bet ne jau skolā, kur bērni viens otru sastop katrā brīvstundā,” skaidrojusi Pērsija Džūljena vārdā nosauktās skolas direktore Viktorija Šārtsa. Viņa sūdzējusies, ka nebeidzamo apskaušanos dēļ pa skolas gaiteņiem nav iespējams normāli pārvietoties, turklāt skolēni šī rituāla dēļ kavējot stundas. Pēc direktores sacītā, daži apskāvieni esot tik ilgi un cieši, ka liekot domāt par intīmām attiecībām, kurām skolā nav vietas.

…UN BUČOŠANĀS NE TIK

Eiropā savukārt izplatījusies franču mode, saskaņā ar kuru, ļaudīm satiekoties, vismaz trīs reizes jānobučo vienam otru uz vaiga vai lūpām. Austrijas pilsētiņas Gunskirhenes vie­nīgās skolas direktoram Zigfrīdam Bīrmaijeram šis paradums nav iepaticies, un viņš skolēnu vecākiem izsūtījis paziņojumu, ka turpmāk skolā nekādas bučošanās nebūs. Birmaijera kungs, šķiet, ir tradicionālo vērtību piekritējs, jo visvairāk šausminājies par to, ka savā starpā ar ilgiem un kaislīgiem skūpstiem galvenokārt mēdzot apmainīties meitenes.

(Raksts no žurnāla FHM)

Vispirms aizmirsti visu, ko tu zini par šo tēmu, jo šie lieliskie sarunas veidošanas triki spēs savaldzināt un ieintriģēt ikvienu… un vēl labāk – vienkārši esi tu pati.

Ja tev pašlaik nav attiecību, tad tu noteikti esi dzirdējusi tūksto­šiem padomu, ko vajadzētu un neva­jadzētu darīt, sarunājoties ar vīrieti, kurš tev ir iepaticies: nerunā par nopietnām tēmām, neuzdod pārāk daudz jautā­jumu, esi laba klausītāja un nepļāpā pārāk daudz. Bet kura gan sevi cienoša sieviete vēlas turēt ciet muti un piekrītoši māt ar galvu katras piecas sekundes? Eksperti apgalvo, ka šie paņēmieni jau sen ir novecojuši un ir laiks mest tos pie malas. „Šie vecmodīgie ieteikumi uzliek limitus tam, cik atklāta tu vari būt pret vīrieti. Aktīva iesaistīšanās sarunā ir tieši tas, kas liek saprast, cik aizrautīga tu esi patiesībā,” saka Kristija Hartmane, Dr.psihol., grāmatas It’s Not Him, It‘s You (Adams Media, 2010) autore. Izmanto šos jaunos padomus veiksmīgai sarunai ar vīrieti, un tavas iespējas sa­stapt īsto būs daudz lielākas.

Nesteidzies un nesaki neviena vārda – vēl ne

Ir svarīgi pirms sarunas divatā ar vīrieti, kurš tev simpatizē, izzināt telpu un aprunāties ar pārējiem cilvēkiem, kas tev ir tuvumā: ar bārmeni, draugu vai džeku, kurš stāv tev blakus rindā pie bāra tāpēc, ka tas parāda, ka tu esi draudzīga un atvērta komunikācijai ar jauniem cilvēkiem, un šāda rīcība uz­runā tevi in­teresējošo vīrieti arī daudz dziļākā bioloģiskā līmenī. To apzīmē ar terminu „mate copying” – tas nozīmē, ka cilvēkiem un arī dzīvniekiem (gan tēviņiem, gan mātītēm) ir tendence noskatīt tos pretējā dzimuma pārstāvjus, ko arī citi uzskata par pie­vilcīgiem. Tādēļ, kad tevis noskatītais vīrietis redzēs, cik tu esi sabiedriska, viņš secinās, ka tu patīc cilvēkiem, un tas palielinās tavu spēju viņu savaldzināt, ļaujot tev kontrolēt situāciju.

„Nākamreiz, kad ej izklaidēties kopā ar draugiem, aprunājies ar trim nepa­zīstamiem cilvēkiem,” iesaka Kristija Hartmane. Tas ne tikai palielinās tavu pievilcību, bet arī ļaus kļūt daudz dro­šākai. Kontaktējoties ar citiem un daloties informācijā par sevi. „Runāšana ar svešiniekiem ir iespēja praktizēties,” saka Kristija Hartmane. „Tādēļ sarunas sākšana ar cilvēkiem, kurus tu nepazīsti un pret kuriem tev nav romantiskas in­tereses, ir labs treniņš sarunai ar vīrieti, kurš tev simpatizē.”

Kad tu sarunājies, ievēro 50/50 likumu…

Iespējams, tev ir teikuši, ka vīriešiem patīk labas klausītājas, un, tā kā tā ir pa­tiesība (kuram gan nepatīk, ka viņā klausās?), lai veicinātu savstarpējas simpātijas, sievietes bieži paļaujas uz klausīšanos, atstājot novārtā runāšanu un komunikāciju. „Kādreiz sievietēm tika mācīts, ka pārāk aktīva runāšana ir nepieklājīga, jo tādējādi tiek apspiests sarunu biedrs, un ka uzmanīga klau­sīšanās ir pieklājīgāks veids, kā izrādīt savu ieinteresētību sarunu biedrā,” skaidro Kristija Hartmane.

Bet, ja tu ļauj viņam runāt tikai un vie­nīgi par sevi, viņš tev šķitīs pārāk gar­laicīgs, un arī viņam par tevi neradīsies nekāda interese. „Viņš aizies prom, do­mājot, ka tu neesi nekas īpašs, jo tu viņam nemaz nedevi iespēju ielūkoties savā personībā,” saka Kristija Hartmane. Tādēļ daudz gudrāk ir uzvesties tā, it kā tu būtu kopā ar savām draudzenēm: pēc tam, kad viņš pastāsta kaut ko par sevi, esi atklāta un pastāsti arī kaut ko inte­resantu par sevi. Un dod vīrietim iespēju turpināt sarunu.

…Veido tuvību ar kopīgām lietām, kas jūs abus interesē

Lielākā daļa vientuļu sieviešu tik ļoti nevēlas tikt uzskatītas par vieglprātīgām, ka pārcenšas un kļūst pat pārāk atturī­gas. Taču, atklājot personīgo pieredzi un paužot savus uzskatus, piemēram, pastāstot par kādu īpašu gadījumu no bērnības, vai sākot diskusiju par tēmu, kāpēc realitātes šovi ir tik interesants sociāls eksperiments, nenoliedzami palielinās iespēja, ka jūs abi atklāsiet kaut ko kopīgu.

Jūs var tuvināt līdzīga pieredze vai uz­skati, bet tā tam obligāti nav jābūt. Sa­runas gaitā jūs varat nonākt līdz tēmai, kurā jūsu viedokļi tik ļoti atšķirsies, ka tas pārvērtīs jūsu diskusiju nedaudz seksīgā strīdā (piemēram, tu dievini Parīzi, viņam patīk Londona, un tā veidojas spraiga diskusija par to, kura vieta foršāka). „Abos variantos dalīšanās ar personīgu informāciju rada piederības sajūtu, kas veicinās tavu pievilcību viņa acīs,” saka Diāna Kiršnere, Dr.psihol., grāmatas Love in 90 Days (Center Street, 2010) autore. Kad jūs būsiet atraduši kaut ko kopīgu, jūs abi sāksiet atraisīties un saruna ieies nepiespiestā gaisotnē.

Ļauj ķermenim runāt

Sarunā ar vīrieti tās nav tikti tavas lūpas, kas runā. Eksperti apgalvo, ka vairāk nekā pusi no informācijas mēs nododam neverbāli, tādēļ, lai vēstījums patiešām sasniegtu adresātu, mums savi vārdi ir jāpaspilgtina ar pareizu ķermeņa valodu. Piemēram, kad tu atklāj kādu personīgu stāstu, žestikulē, paverot plaukstas uz augšu. „Tā ir zīme, ka tu esi atklāta un parādi, ka esi arī ievainojama. Vīrieša zemapziņā šis žests tiek tulkots kā atvērtība un gatavība viņu iepazīt tuvāk, un tas viņam palīdzēs justies komfortabli tavā tuvumā,” saka neverbālās komu­nikācijas eksperts Marks Salems, psiholoģijas profesors Manhetenas koledžā (ASV, Merimaunta).

Pamēģini 5 pret 15 attiecību, lai palīdzētu viņam justies labāk. Ik pēc 15 minūtēm neuzkrītoši piecas reizes pieskaries savam sarunu biedram. „Pieskaršanās otram cilvēkam neapzināti liks sajust tuvību ar tevi, un šāds pieskārienu biežums ir ideāls, lai radītu vajadzīgo efektu, bet esi vērīga, lai tas nekļūtu arī pārāk uzkrītoši,” skaidro ķermeņa valodas eksperte Dženīna Drerivere, grāmatas You Say More Than You Think (Crown Archetype, 2010) autore. Piemēram, pamēģini pateikt viņam, ka tev patīk viņa pulkstenis, un maigi pieskaries viņa rokai vai pavisam viegli uzliec savu roku uz viņa rokas, kad uzdod kādu jautājumu.

Neesi pārāk piesardzīga

Jā, vieglu tēmu izvēle viņam radīs pārliecību, ka tu nebūsi nekāda scēnu tīkotāja. Bet nedaudz drošsirdības, lai pastāstītu arī par kādām mazām dīvainībām, piemērāt par piedalīšanos pliko skrējienā kopā ar kursa biedriem, vai arī tava atzīšanās, ka vismaz divas reizes esi noskatījusies visas Zāģa šausmu filmas, radīs iespaidu par tevi kā par atraktīvu sievieti ar krietnu devu veselīgas paš­pārliecības, saka Diāna Kiršnere. „Tā viņš varēs uzzināt arī kādu īpašu, neaizmirstamu faktu par tevi, kas vienmēr paliks viņa atmiņā un atšķirs tevi no citām sievietēm, ar kurām viņš ir ruājis.”

Un, kamēr tu šarmanti stāsti par savu personību, viņš aptvers, ka tu esi cilvēks, kurš nebaidās izmantot iespējas un prot priecāties par dzīvi. Visticamāk, ka pēc tam viņš gribēs tevi uzaicināt uz randiņu, lai dalītos piedzīvojumos.

STULBĀKIE TEKSTI, KURUS VIŅI TEIKUŠI< LAI IEPAZĪTOS…

Kļūstot par vīriešu magnētu, pastāv risks arī uzklausīt dažādas asprātības, ar kuram džeki mēģina nocopēt foršas meitenes. Iepazīsties ar šedevriem, kas dzirdēti pēdējā laikā:

• „Ja tu būtu dārzenis, es tevi noteikti novāktu!”
• „Vai tavs tētis nav miesnieks? Tāpēc tev ir tik apetelīgi šķiņķīši?”
• „Esmu izslāpis pēc mīlas. Un tu izskaties pēc limonādes.”
• „Čau, mani sauc Ādams! Vai tu gadījumā neesi Ieva?”
• „Atvainojiet, man šķiet jums kaut kas nokrita – tā ir mana sirds!”
• „Es dzirdēju, ka tavām potītēm šovakar ir ballīte… Negribi nolaist savas biksītes ciemos?”
• „Izliekamies par pārtikas plēvēm un salīpam šovakar kopā?”
• „Tev patīk metro? Man biksēs ir garš vilcieniņš.”

(Raksts no žurnāla Cosmopolitan)

Esi iepazinies ar simpātisku meiteni un sarunājis pirmo randiņu? Te būs daži padomi, kā ar savu izskatu atstāt uz viņu labu iespaidu!

Reizē ar pavasara iestāšanos mostas ne tikai daba, bet arī mūsu instinkti. Pārvietoties ar mašīnu kļūst aizvien bīstamāk, jo tavu uzmanību no ceļa pastāvīgi novērš pavasarīgi ģērbtas daiļas būtnes. Ik brīdi pastāv risks iemī­lēties (ar visām no tā izrietošajām sekām) un satikt savu sapņu sievieti. Protams, tu vēlies uz viņu atstāt satriecošu pirmo iespaidu. Un te var lieti noderēt daži padomi, kā ģērbties ejot uz randiņu.

Tātad: tev sarunāta tikšanās ar sapņu sievieti, un tu vēlies izska­tīties neatvairāmi, pie viena arī demonstrējot savas prāta spējas un nepārspējamo intelektu. Gud­rība – tas ir lieliski, tomēr jārēķi­nās, ka pirmo iespaidu uz meiteni atstās tavs vizuālais tēls, kura sastāvdaļa ir arī apģērbs. Tāpēc, ejot uz randiņu, nevelc mugurā to, kas pirmais gadās pa rokai.

DRESS TO IMPRESS

Sāksim ar to, ka 21. gadsimta vīrietis nevar atļauties būt nesa­kopts. Lai kāda stila apģērbu tu izvēlētos, tam ir jābūt tīram un nesaburzītam. Pagājušā gadsimta 90. gados, grunge stila un Kurta Kobeina iedvesmots, moderns džeks varēja staigāt apkārt kā bomzis: saplēstos džinsos, stipri pavalkātā jaciņā, apbružātā rūtainā kreklā un neskuvies, jo tad tas bija modē. Taču, ja tava draudzene nav «Nirvana» fane, diez vai viņa novērtēs tavu stila izjūtu, ja uz tikšanos ieradīsies šādā paskatā. Laiki, zini, ir mainījušies, un mūs­dienās stilīgs skaitās labi ģērbts un sakopts vīrietis lieliskā fiziskā formā un ar labām zināšanām par skaistumkopšanu. Dress to impress- ģērbies tā, lai atstātu iespaidu, bet pozitīvu! Jo īpaši pirmajā randiņā. Tomēr nekrīti arī otrā galējībā un nepārcenties, cenšoties līdzināties itāliešu mačo.

VIŅA TO NOVĒRTĒS

Mūsdienīga sieviete rūpējas par savu izskatu un to pašu sagaida arī no mīļotā vīrieša. Ne visām patīk iejusties mātes lomā un pirkt savam dārgajam drēbes tikai tāpēc, ka viņš no modes neko nesaprot un līdz šim drēbju pirkšanu bija atstājis mammas ziņa. Tici mums, sieviete jau pirmajā randiņā tevi noskenēs kā „Siemens” rentgenaparāts un ievērtēs tavu ģērbšanās stilu! Izvēloties pareizo apģērbu, jāņem vērā tikšanās vieta – uz kurieni jūs plānojat doties. Jebkurā gadījumā izvēlies vienkāršu, gaumīgu un tīru apģērbu, pat ja iesiet tikai uz vien­kāršu picēriju vai kino. Ja vēlies uzaicināt dāmu uz smalku resto­rānu vai operu, padomā par ele­gantu uzvalku un neizgāzies, iero­doties džinsos un svīterī. Pašsaprotams, ka apģērbs nedrīkst būt novalkāts un saplīsis. Smalkiem zīmoliem un dārgai cenai nav nozī­mes, galvenais, lai izvēlētais apģērbs tev izskatās lieliski, labi pieguļ un tu jūties tajā ērti. Derēs arī stilīgi džinsi un T krekls vai polo krekls salikumā ar žaketi, taču neslēp nemazgātus matus zem cepures vai zilu aci aiz saulesbril­lēm. Īpašu uzmanību pievērs apa­viem – tiem jāizskatās skaistiem un nenovalkātiem. Izklausās muļ­ķīgi, bet sievietes tiešām novērtē vīriešus pēc kurpēm. Vai tie ir sporta apavi vai klasiskas kur­pes – tām vienmēr jābūt tīrām. Tev nav obligāti jāiet pie manikīra, bet rokām un nagiem arī jābūt tīriem, pat ja tu ikdienā strādā autoservisā. Un vēl – neaizmirsti noskūties. Tu taču negribēsi ar bārdas rugājiem saskrāpēt meite­nes seju jau pirmajā randiņā? Gal­venais – jūties komfortabli un par sevi pārliecināts, tad gūsi panāku­mus un pirmajam randiņam sekos vēl daudz citu.

ATCERIES:

• Stilīga imidža galvenā sastāvdaļa ir psiholoģiskais komforts. Izvēlētajā apģērbā tev jājūtas labi!
• Tiec vaļā no kompleksiem! Tos var risināt divos veidos – slēpt nepilnības vai ar tām lepoties.
• Perfekts klasiskais uzvalks ir ideāla korekcija jebkurām auguma nepilnībām.
• Nebaidies ar apģērbu eksperimentēt un kļūdīties – pat modes ģēniji pieļauj kļūdas!
• Apģērbi morāli noveco ātrāk nekā fiziski. Necenties taupīt un turēt skapī iemīļotos apģērbus, bet velkā tos!

(Teksts: Dace Vaivara, raksts no žurnāla FHM)

Ik pa laikam attiecību eksperti nāk klajā ar jauniem un noderīgiem pētījumiem, kas var kardināli mainīt tavu attieksmi pret attiecībām. Šeit esam apkopojuši nozīmīgākos atklājumus, kas palīdzes nostiprināt jūsu attiecības.

Mēs esam izpētījuši tūkstošiem teoriju un pētījumu par attiecībām. Ir bijuši gan visai dīvaini un muļķīgi, gan arī ļoti interesanti atklājumi, taču daži no tiem ir īpaši, jo var labvēlīgi ietekmēt jūsu attiecības ilgtermiņā. Padomi, ko piedāvājam šoreiz, ietilpst šajā kategorijā. Ja tu tos izmēģināsi, sajutīsi daudz lielāku tuvību ar savu mīļoto vīrieti, tas palīdzēs uzturēt jūsu attiecībās dzirkstelīti un palielinās jūsu mīlestības ilgtspēju. Šādu iespēju tu taču noteikti negribētu laist garām.

ĪPAŠA SARUNA PAR ATTIECĪBĀM

Džeimss Kordovs, Dr.psiliol., asociētais psiholoģijas profesors Klarka universitātē (Masačūsetsas štatā, ASV), vairākus gadus pētot 217 pārus, ir atklājis, ka tiem ir kāda īpaša saruna. Viņš to ir nodēvējis par mīlestības inventarizāciju – tā ir viedokļu apmaiņa vienu vai divas reizes gadā, kad jūs izrunājat visu par savām attiecībām. Galvenais ir kopīgi izrunāt jums kā pārim nozīmīgas tēmas (kas jūsu attiecībās ir labs, kas jums sniedz prieku, ko vajadzētu mainīt utt.) un lietas, par kurām ikdienā neiznāk apspriesties.

„Mūsu pētījumā tika atklāts, ka šādas sarunas liek partneriem justies daudz apmierinātākiem ar savām attiecībām,” saka Džeimss Kordovs. „Pāri jūt lielā­ku vienotību, intimitāti, jūtas pieņemti un mazāk ievainojami”. Viņi viens otru labāk izprot, vairāk atbalsta un jūtas kā vienas komandas locekļi.

Tu arī tā gribētu? Tad vispirms cen­ties izvēlēties sarunai piemērotu laiku. „Šādu sarunu var sākt pēc jaukas kopā pavadītas dienas,” iesaka Džeimss Kordovs. Kad jūs abi jūtaties lieliski, ir daudz lielāka iespēja, ka jūs viens pret otru būsiet arī atklāti. Sākot šo disku­siju, tu vari teikt, piemēram, „Mums abiem kopā ir tik labi, un man ļoti patīk būt kopā ar tevi. Es gribētu, lai tā tas būtu arī turpmāk, tādēļ iedomājos, ka mēs varētu pārrunāt to, kas mums abiem mūsu attiecībās šķiet vislabākais, un arī tās lietas, kurās kaut ko varbūt vajadzētu mainīt.” Tad pajautā viņam dažus no šiem jautājumiem:

• „Pastāsti, kas tev mūsu kopdzīvē patīk vislabāk?”
• „Vai tu gribētu mūsu attiecībās kaut ko darīt citādāk?” (Ja viņš neko nesaka, pamēģini šādi: „Varbūt tas ir kaut kas nenozīmīgs — tikai kāds nieks vai sīkums, kas tevi mazliet kaitina… bet, ja mēs kopā to varētu atrisināt, kas tas būtu?”)
• „Es zinu, ka tev patīk, ka es gatavoju tev ēst, eju kopā ar tevi uz hokeju utt., bet vai ir kas tāds, ko tu gribētu, lai es vēl daru tavā labā?”
• „Vai tu gribētu kaut ko mainīt tajā, kā mēs risinām konfliktus?”
• „Vai esi apmierināts ar mūsu seksuālo dzīvi? Varbūt ir kas tāds, ko tu vēlētos izmēģināt?”

Tev pašai arī vajadzētu atbildēt uz šiem jautājumiem – tas rosinās godīgu sarunu par jūsu attiecībām un to, ko jūs abi no tām sagaidāt. „Attiecībām turpinoties, veidojas kopīgi ieradumi un var rasties aklie punkti, kas neļauj jums virzīties uz priekšu,” saka Džeimss Kordovs. Piemēram, ar laiku attiecībās ienāk rutīna (viņš vienmēr ir seksa iniciators, tu vienmēr plāno jūsu brīvo laiku) vai arī jūs sākat viens otru uztvert kā pašu par sevi saprotamu. Šāda saruna jums palīdzēs izvēdināt sastāvējušos gaisu un atklāt radušās problēmas.

ESIET ATTIECĪBĀS RADOŠI

Ekonomiskā lejupslīde ir negatīvi ietek­mējusi ļoti daudzas dzīves jomas, to gan nevar teikt par pāru attiecībām. Piespiesti atteikties no luksusa restorāniem un dār­gām dāvanām, pāri ir sākuši domāt ārpus ierastajiem stereotipiem, apzinoties, ka tas patiešām spēj pozitīvi ietekmēt viņu attiecības. „Šis grūtais laiks ir mudinājis cilvēkus mainīt attieksmi vienam pret otru un veidu, kā viņi kopj savas attiecī­bas,” saka Kerola Bresa, Dr.psihol., grā­matas What Happy Couple Do (Fairview Press, 2008) līdzautore.

„Tā vietā, lai mēģinātu darīt to, kas tra­dicionāli tiek uzskatīts par romantisku, cilvēki ir sākuši meklēt lētākus un, kā izrādās, daudz oriģinālākus un jēgpilnākus uzmanības apliecināšanas veidus”, saka Kerola Bresa. Tas, ka tu novērtē, cik īpašas ir jūsu attiecības, un izbaudi to, labvēlīgi iedarbojas uz jūsu attiecībām ilgākā laika periodā.

Ja tu gribēsi pierunāt aiziet uz dārgu restorānu savu draugu — futbola fanu un alus mīļotāju – tas viņam radīs tikai lieku stresu. Tā vietā labāk izdomā kādu rituālu, kas sagādās prieku jums abiem. Ja arī tev patīk sports, kopā skatieties sporta spēles pa TV un iedzeriet savu iecienītā­ko alu. Vai, ja jūs pirmo reizi skūpstījāties ceļojuma laikā uz Meksiku, tad katra mēneša piektajā datumā atcerieties to, palutinot sevi ar kādu gardu meksikāņu ēdienu. „Laimīgāki ir tie pāri, kuri savas kopdzīves kopšanu uzskata par prioritā­ti,” skaidro Kerola Bresa, „un šie īpašie brīži veido jūsu kopā būšanas kultūru.”

UZTICIETIES VIENS OTRAM

Mēs ļoti labi zinām, ko nozīmē krāpšana. Pētījumi ir pierādījuši, lai sievietes daudz sāpīgāk uztver emocionālu, nevis sek­suālu neuzticību (vīriešiem tas ir otrādi). Zinot visus pēdējā laika pikantos notiku­mus slavenību dzīvē, lūdzām vairākiem ekspertiem komentēt šo tēmu. Viņu teik­tajā mēs pamanījām kādu kopīgu tenden­ci: arvien vairāk psihologu uzsver kādu ļoti svarīgu nosacījumu, kas jāievēro, lai nezaudētu saikni vienam ar otru: pārlie­cinies, ka tavs draugs uzticas tev vairāk nekā jebkuram citam cilvēkam pasaulē.

Izrādās, ka bieži vien cilvēki, kas krāpj savus partnerus, no sākuma to nemaz nav gribējuši darīt, bet pēkšņi attopas tikai tad, kad dēka jau ir sākusies. Piemēram, tavs draugs katru dienu iet pīpēt kopā ar savu darba kolēģi, un ar laiku tavs draugs sāk ar viņu pārspriest arī savas personīgās problēmas, un tā šīs attiecības pamazām sāk attīstīties citā virzienā. Protams, tas ir tikai normāli, ka tev ir draugi vīrieši un tavam mīļotajam vīrietim ir draudzenes sievietes. Bet, kā skaidro psiholoģe Šērlija P. Glāsa, Dr.psihol., grāmatas Not “Just Friends” (Free Press, 2004) autore, „ir ļoti trausla robeža, kad vīrieša un sievie­tes draudzība jau sāk kļūt bīstama. Un šī robeža ir pārkāpta, kad viņš šai trešajai personai sāk stāstīt vairāk nekā tev”.

Protams, ir nozīme arī tam, kāda infor­mācija tiek pārspriesta. Tā ir godīga spēle, ja tu stāsti savam draugam vīrietim par trako ballīti, kurā nesen biji, vai pārrunā ar savu kolēģi politikas aktualitātes. Bet, ja viens no jums sāk apspriest savas attiecību problēmas vai atklāj slēptākos sapņus, par kuriem nav stāstījis savam partnerim, robežas tiek pārkāptas, saka Džonatans Alperts, psihoterapeits no Ņujorkas.

Tātad, kas var liecināt par to, ka tavs mīļotais vīrietis ir pārāk satuvinājies ar kādu citu sievieti? Kā norāda Dženeta Levere, Dr.psihol., socioloģijas pro­fesore Kalifornijas štata universitātē Losandželosā, ir dažas lietas, kas var signalizēt par viņa neuzticību: 1) viņš no tevis distancējas; 2) viņš daudz mazāk nekā kādreiz stāsta par sevi un to, ko viņš ir darījis; 3) viņš vai nu biežāk sāk pieminēt kādu sieviešu dzimuma paziņu, vai vispār vairs nepiemin draudzeni, par kuru agrāk mēdza runāt ļoti bieži.

Kā tev rīkoties? Viens no variantiem ir neļaut viņam pārkāpt robežas, sākot drau­dzēties ar šo sievieti. Uzaicini viņa labāko draudzeni uz vakariņām jūsu mājās vai reizēm kopā ar viņiem dodies pusdienās. Tas, ka viņa redzēs, ka tu esi pavisam reāla persona, atturēs no robežu pārkāpšanas.

Tad pārliecinies, vai tavs draugs zina, ka viņš var tev uzticēties un var ar tevi runāt par sev nozīmīgām lietām, tad viņam nebūs jāvēršas pēc atbalsta pie kādas citas. Laiku pa laikam pastāsti viņam arī par savām sajūtām: atklāj viņam kādu īpašību, ko gribētu sevī mainīt, vai kādu nezinā­mu faktu par savu ģimeni. „Atklājot savas personības ievainojamo pusi, tu iedroši­nāsi arī viņu darīt tāpat,” saka Džonatans Alperts. „Tas apliecinās, ka arī viņš var būt atklāts pret tevi par it visu.”

UZTURIET ATTIECĪBĀS KAISLI

Sabiedrībā ir pieņemts, ka tikai nesen iemīlējušies pārīši var publiski izrādīt savu iekāri. Vienalga, lai kur viņi arī nebūtu, ballītē vai romantiskā randiņā, viņi ļaujas viens otram, un tas, ko padomās apkār­tējie, viņus nemaz neuztrauc. Stabili pāri izvairās no publiskām maiguma izpausmēm, jo tas skaitās nepieklājīgi.

Pēdējā laikā gan šī nostāja sāk mainī­ties. „Atturība ne vienmēr tiek uzskatīta par labu lietu,” saka Dženija Bloka, grā­matas Open: Love, Sex, and Life in an Open Marriage (Seal Press, 2009) autore. „Tas, ka jūs arī citiem parādāt, cik ļoti jūs viens otru iekārojat, palīdz jūsu attiecības saglabāt tuvas un seksu kaislīgu.”

Ir liela atšķirība starp kaisles izrādīša­nu aiz slēgtām durvīm vai tās „demons­trēšanu” savu draugu priekšā. Kad jūs esat divatā, jūs jūtaties brīvi un vienkārši izbaudāt viens otra klātbūtni, kas jebku­rā gadījumā ir svarīgi pāra attiecībās un, protams, arī seksīgi. Bet tikpat svarīgi ir izrādīt savu mīlestību arī publiski.

„Tādā veidā jūs varat celt savu attiecību ego – jūs parādāt apkārtējiem, cik tuvas ir jūsu attiecības, un padarāt cilvēkus skau­dīgus savas jūtu ķīmijas dēļ,” saka Dženija Bloka. „Turklāt fakts, ka, esot sabiedrībā, jums tomēr jānoturas zināmos rāmjos, to visu padara vēl satraucošāku un piešķir jūsu attiecībām rotaļīgumu.”

ATBALSTI VIŅA MĒRĶUS

Jaunākie pētījumi liecina, ka part­neriem, kas viens otru atbalsta mērķu sasniegšanā (runa ir par dzīves mērķiem piecu līdz desmit gadu termiņā), ir daudz stabilākas attiecības.

Eli Finkela, asociētā psiholoģijas pro­fesore Nortvesternas universitātē, veicot pētījumu, to nodēvēja par Mikelandželo efektu, jo, gluži kā mākslinieks veido skulptūru no marmora, tu palīdzi savam vīrietim veidoties par pilnvērtīgāku per­sonību. Eli Finkela izvēlējās 183 pārus un atklāja, ka tie partneri, kas atbalstīja otra centienus sasniegt savu ideālo „es”, mazāk strīdējās, bija daudz tuvāki un jutās apmierinātāki ar savām attiecībām.

Tam ir vairāki izskaidrojumi. „Cilvēki, kas sasniedz savus mērķus, parasti jūtas laimīgāki, mazāk vēlas konkurēt un vai­rāk atbalsta viens otru,” saka Eli Finkela. „Un, ja tu esi galvenais atbalsts sava part­nera mērķu sasniegšanā, tu no viņa, vis­ticamāk, saņem arī pateicību.” Tas gan uzreiz nenozīmē, ka viņš tev tiešā tekstā teiks paldies… Bet viņa pateicība izpau­dīsies, piemēram, pozitīvā attieksmē pret tevi. Tas, ka tu atbalsti viņa mērķus, padara jūs par vienu komandu un pozitīvi ietekmē jūsu attiecības.

Lai panāktu, ka tavs draugs runā par to, ko viņš grib sasniegt savā dzīvē, uzdod viņam, piemēram, šādu jautājumu: „Ko tu visvairāk gribētu darīt, ja tev nebūtu jāuztraucas par naudu?” Tā tu varēsi uzzināt, ko viņš vēlētos darīt nākotnē, ja viņam nebūtu jādomā par finansiālo pusi.

Tas Radīs viņā entuziasmu, tajā pašā laikā ļaujot sasniegt kādu konkrētu, mazāku mērķi,” skaidro Debra Benita, grāmatas Let Love In (Wiley, 2010) autore.

Vēl viens padoms: atklāj viņam arī pati savas vēlmes. „Ja arī tu alksti pēc kāda mērķa piepildījuma, radīsies dubulta enerģija, kas jūs abus pozitīvi uzlādēs un arī veidos daudz ciešāku saikni starp jums,” saka Debra Benita. Tu būsi patīka­mi satraukta, ja vienam nojums izdosies piekļūt tuvāk savam mērķim un atbalstīsi savu partneri, kaut arī viņam būs jāpiedzīvo vilšanās. Darot kaut ko kopā, radīsiet sajūtu, ka jums ir kopīgs piedzīvojums, un tas padarīs jūsu attiecības vēl tuvākas.

Humoram…

ITKĀ MĒS TO NEBŪTU ZINĀJUŠI…

Pats muļķīgākais ir tas, ka kāds ir maksājis naudu, lai veiktu visus šos pētījumus.

ALUS BRILLES

Mančesteras universitātē veiktajā pētījumā tika atklāts, ka alkohols var izmainīt to, cik simpātisks cilvēkam šķiet pretējā dzimuma pārstāvis. Mums vienkārši… nav ko teikt.

CILVĒKI CEĻOJUMU LAIKĀ NODARBOJAS AR SEKSU

Britu Nacionālajā seksuālās izturēšanās un dzīvesstila pētījumu centrā izpētīts, ka divdesmitgadīgi britu jaunieši, kas uzturas ārzemēs, bieži vien iesaistās seksuālās attiecībās. Nevar būt!

VĪRIEŠIEM PATĪK KRŪTIS

Jā, tas tika atklāts Jaunzēlandē, Velingtonas universitātē veiktajā pētījumā, kurā apstiprinājās tas, ko zina ikviena sieviete – vīriešus fascinē mūsu krūtis.

CILVĒKI, KURIEM IR NOPIETNAS ATTIECĪBAS, MAZĀK MAINA PARTNERUS

Aiovas universitātes pētījumā ir teikts, ka cilvēki, kuriem ir attiecības, mazāk maina partnerus nekā tie, kuriem attiecību nav. Patiešām šokējoši!

(Raksts no žurnāla Cosmopolitan)

Tu esi satikusi lielisku vīrieti. Jā! Un tas ir pietiekami nopietns iemesls, lai iedomātos, ka reiz tu varētu ar viņu apprecēties. Taču iepriekš nav iespējams paredzēt, vai tu būsi kopā ar viņu uz mūžu un vai tas tev liks justies laimīgai. Rakstā eksperti ir atklāj sešas svarīgas lietas, kurām būtu jāpievērš īpaša uzmanība.

Pēdējā laikā šķiet, ka vienalga, kurā interneta portālā tu ieej, it visur ir informācija par slaveniem pāriem, kuri šķiras. Nav jau nekāds pārstei­gums, ka Cārlijs Šīns kārtējo reizi paziņo par šķiršanos, bet tādām lieliskām sievietēm kā Sandra Buloka un Keita Vinsleta jau nu gan būtu jāvar veik­smīgi apprecēties. Kā nākas, ka sieviete savas ģimenes un draugu priekšā var solīt mū­žīgu mīlestību un pēc kāda brīža atklājas, ka viņa tomēr ir kļūdījusies?

Nesen veiktā aptaujā gandrīz divas trešdaļas no aptaujātajām sievietēm raizējās par to, ka var iz­darīt nepareizo izvēli un bei­gās atjēgties šķiroties. Tomēr eksperti apgalvo, ka tu vari sevi pasargāt no šāda likteņa, ja pirms saderināšanās izvērtēsi dažus būtiskus elementus. „Ir pilnīgi skaidrs, ka ir iespējams izvērtēt, vai vīrietis ir precēšanās vērts, un tādējādi novērst risku iziet pie nepareizā,” saka laulību un ģimenes terapeite Terija Orbuka, zinātņu dok­tore, Mičiganas universitātes socioloģijas profesore. „Pie­vēršot uzmanību šiem aspek­tiem, tu varēsi saprast, vai jums abiem ir līdzīga vērtību sis­tēma un vai tu precies pareizo iemeslu dēļ.” Lūk, sešas lietas, kam, pievēršot uzmanību, tu varēsi noteikt, vai tavs izre­dzētais vīrietis ir tava mūža mīlestība vai iespējamais bijušais vīrs.

Neatstāj viņa pagātni bez ievērības

Vai tava drauga pagātnē ir kas tāds, kas tevi uztrauc, jo nepa­visam neiet kopā ar to cilvēku, kuru tu pazīsti? Tev ir jāizvērtē, vai kaut kas tāds nevar atkār­toties arī jūsu attiecībās, jo ir liela iespēja, ka vecie paradumi var arī atgriezties.

„Labākais veids, kā progno­zēt viņa uzvedību nākotnē, ir ielūkoties viņa pagātnē,” saka Terija Orbuka. Ja viņa attiecību vēsturē ir kāds netīrs stāsts ar pamestām un sāpinātām bi­jušajām, ir tik vilinoši domāt, ka tieši tu būsi tā lieliskā sieviete, kas viņu mainīs. „Ja vīrieša uz­vedība jau vairākās attiecībās ir bijusi nevēlama, tad lielākoties tam ir kāds nopietns iemesls, un ir jāņem arī vērā, ka nevēlamie paradumi ir noturīgi,” saka Elizabete Lombardo, Dr. psihol., psiholoģe no Veksfordas (Pensilvānija, ASV). „Viņš pret tevi var izturēties lieliski „kais­līgās mīlas” periodā, kas parasti ilgst apmēram 18 mēnešus, bet pēc tam, viņš, visticamāk, lēnām slīgs atpakaļ savos veca­jos paradumos.”

Tomēr cilvēki var mainīties – daudzi vīrieši, kas tagad ir gādīgi ģimenes tēvi un, stumjot bērnu ratiņus, pastaigājas pa parku, savos 20 gados bija īsti trakuļi. Svarīgi ir noskaidrot, lūk, ko: ir jāizdibina, vai viņa vētrainā pagātne bija vecuma īpatnību un konkrētā dzīves perioda dēļ vai arī tās ir viņa personības iezīmes, kas šobrīd tiek vienkārši apspiestas. „Lai to noskaidrotu, pajautā viņam, kāda veida uzvedību un rīcību viņš uzskata par nodevību, un pastāsti viņam par saviem uz­skatiem šajā jautājumā,” iesaka Terija Orbuka.

Ja pagātnē viņš ir darījis lie­tas, kas neatbilst taviem priekš­statiem par saskanīgu laulības dzīvi, ķeries bullim pie ragiem un pastāsti viņam par to. Palūdz, lai viņš pastāsta, kāpēc ir tā rīkojies. Ja iemesli, ko viņš nosauc ir tādi, kas bija raksturīgi konkrētajai situācijai un vairs nav aktuāli (teiksim, viņš dzīvoja vienā dzīvoklī kopā ar saviem kursa biedriem, tādēļ ballējās vienā laidā), tā ir pazīme, ka šāda uzvedība ir biji īsi pārejoša. Bet, ja pagātnes nelāgās rīcības iemesli varētu būt iespējami šobrīd un arī pēc precībām (piemēram, viņš uzdzīvoja tādēļ, ka viņam bija stress) – tas varētu nozīmēt, ka šāds ieradums ir viņa personības neatņemama sastāvdaļa.

Tiecies pēc tā, kas tev ir vajadzīgs

Tev patīk, ka tavs draugs mīl garšīgi paēst vai stilīgi ģērbties. Tas ir lieliski, tikai, priecājoties un lepojoties par šīm sava vīrieša īpašībām, pārāk neaiz­raujies un nepalaid garām to, ka citas īpašības viņam nemaz nepiemīt. „Es parasti saviem klientiem lieku zīmēt apli un apļa centrā vēl vienu – mazāku apli. Centrā lieku ierakstīt četras, piecas īpašības, kurām noteikti ir jāpiemīt potenciālajam part­nerim, piemēram, vienādus uzskatus par reliģiju, ģimeni, naudu,” saka Elizabete Lombardo. „Ārējā aplī ir jāieraksta tādas īpašības, par kurām būtu prieks, ja tādas viņam būtu. Partneris ir jāmeklē tāds, ku­ram piemīt visas centrālā apļa īpašības un dažas īpašības no ārējā apļa, nevis otrādi.”

Kad tu izvērtē sava drauga īpašības, pārdomā, vai tām ir arī kādas negatīvās puses, un apdomā, vai tu tās spēsi pie­ņemt. Piemēram, tev ļoti patīk, ka viņam ir veiksmīga karjera, taču viņa darbs ir saistīts ar ce­ļošanu, vai viņa sasniegumi karjerā spēs kompensēt to, ka viņš pastāvīgi atrodas koman­dējumos? Ja tev ir daudz draugu, tad tas nav nekas traks, bet, ja tu esi mājās sēdētāja, kurai dienas beigās patīk sariti­nāties uz dīvāna kopā ar savu mīļoto, tu nebūsi laimīga laulībā, kurā vīrs pastāvīgi atrodas ārpus mājas.

Pārstāj domāt par to, kāds viņš būs, un paskaties, kāds viņš ir šobrīd

Pieņemsim, ka viņš studē eko­nomiku un sapņo par vadītāja amatu kādā lielā uzņēmumā. Vai tu jutīsies tikpat laimīga, ja studiju kredīts būs vienīgais šo mācību rezultāts? „Atceries, ka tu precies ar cilvēku, kāds viņš ir šobrīd, un nevis ar cilvēku, par kādu viņš kādu dienu varētu kļūt,” saka attiecību terapeite Dženifera Govēna, grāmatas How Not to Marry the Wrong Guy (Broadway, 2010) līdzautore. „Ir lieliski, ja tev patīk viņa aizraušanās, jo tā ir paliekoša lieta, bet nevajadzētu aizrauties ar fantāzijām par viņa iespē­jamo ļoti veiksmīgo karjeru vai potenciālajiem ienākumiem.”

Tev ir jābūt gatavai pieņemt arī to, ka citi cilvēki var nebūt tik pārliecināti par viņa talantiem kā tu. „Tā ir ļoti svarīga lieta, jo nelaimīgu laulību iemesls lielā daļā gadījumu ir frustrācija, kas rodas, kad, mūsu gaidas nesakrīt ar reālo situāciju,” saka Terija Orbuka.

Ja naudas problēmas ir tas, kas tev liek pasteigties ar iesaistīšanos attiecībās, piebremzē. Kā apgalvo Dženifera Govēna, sievietes vēlme pēc drošības finansiālā ziņā bieži ir iemesls nepareizā vīrieša apprecēšanai. „Daudzas sievietes man ir stāstījušas par sajūtu, ka viņas mē­tājas apkārt, īsti nezina savu vietu un laulības viņām ir šķitis ļoti labs risinājums, turklāt arī divas algas var uzlabot finansiālo situāciju,” viņa stāsta. „Tajā pašā laikā ir ļoti daudz materiāli nodrošinātu pāru, kuri patiesībā nav laimīgi,” piebilst Elizabete Lombardo.

Pievērs uzmanību viņa ģimenei

Atkarībā no tā, cik tuvas ir tava drauga attiecības ar ģimeni, tev ir jāapzinās, ka tu saistīsi savu turpmāko dzīvi ne tikai ar savu mīļoto vīrieti vien. Ja tagad tu ar viņa ģimeni vari vēl nerēķināties, kad jūs apprecē­sieties, arī viņa radi jūsu kop­dzīvē spēlēs nozīmīgu lomu. Atceries, ka šie cilvēki būs ne tikai jūsu kāzās, bet arī jūsu brīvdienās, atvaļinājumos, slimnīcā pēc bērna piedzim­šanas un, pilnīgi iespējams, uz jūsu dīvāna diezgan garos ap­ciemojumos. „Jums nav obli­gāti jāmīl vienam otra ģimene, bet ir jābūt līdzīgiem uzska­tiem par to, cik lielu lomu radi­nieki ieņem jūsu dzīvē,” saka Dženifera Govēna. „Tāpēc izpēti sava drauga ģimenes tradīcijas, to, cik bieži viņi tiekas un kā sarunājas savā starpā.” Ja jūsu ģimenē ir tradīcija satikties katru sestdienu uz kopīgām pusdienām, bet viņa ģimene tiekas reizi vai divas gadā, piemēram, Zie­massvētkos, jūsu uzskati par to, kas ir ģimene, stipri atšķiras, un tas var izraisīt domstarpības arī jūsu ģimenes dzīvē. Tas gan nenozīmē, ka tev no viņa uz­reiz ir jāatsakās vai jāuzspiež viņam savi noteikumi, jums vienkārši par to ir jāparunā un jāatrod kompromiss. „Pastās­tiet savas vīzijas par nākotni, lai saprastu, kas jūs abus sagaida,” saka Terija Orbuka. Ja savu ģimeni viņš nolicis uz pjedes­tāla un konsultējas ar viņiem it visos jautājumos, tā varētu būt problēma. „Ir normāli, ka jūs abi neesat kopā nepārtraukti, taču viņš nevar pastāvīgi likt pirmajā, vietā savu ģimeni vai vienmēr vērsties pie tās, ja jums ir radušās kādas dom­starpības,” saka Dženifera Govēna. „Jums abiem pirmajā vietā ir jāliek vienam otru un jūsu attiecības.”

Aizmirsti par šīm attiecībām, ia nav dzirkstelītes

Blakus visām šīm skaistajām runām par kopīgu vērtību sistēmu nedrīkst aizmirst kādu ļoti svarīgu aspektu: starp jums ir jābūt jūtu ķīmijai. „Mūsdienu nestabilajos ekonomiskajos apstākļos sievietei ir viegli sev iestāstīt, ka stabilitāte ir svarī­gāka par pievilcību, bet, lai at­tiecības būtu ilglaicīgas un piepildītas, ir jābūt jūtu ķīmi­jai,” saka Dženifera Govēna.

Protams, ja jūs esat kopā jau vairākus gadus, nav obligāti jāmetas otram virsū, tiklīdz jūs ienākat pa durvīm. Bet vēlmei noraut otram drēbes un mes­ties mīļotā cilvēka apskāvienos tomēr ir jābūt. „Veiksmīgas laulības nozīmē kaut ko vairāk par labu draudzību vien,” saka Elizabete Lombardo. “Lielisks sekss, protams, neatrisinās visas problēmas, bet tas var mazināt spriedzi jūsu attiecībās ne tik vieglos dzīves periodos.”

Noskaidro savu precību vecuma limitu

„Patincinot jebkuru sievieti, viņa galu galā atzīsies, ka ir zi­nāms vecums, līdz kuram viņa gribētu apprecēties,” saka Dže­nifera Govēna. Vai tavs iedomātais skaitlis ir saistīts ar bioloģisko pulksteni vai kādu no individuā­liem faktoriem, piemēram, cik gadi bija tavai māsai, kad viņa apprecējās. Tas jebkurā gadījumā var ietekmēt tavu izvēli un radīt risku, tuvojoties konkrē­tajam vecumam, apprecēties ar nepareizo vīrieti.

„Ja sievietei ir sajūta, ka viņa strauji tuvojas laulību vecuma robežai, ir daudz lielāka iespēja, ka viņa paliks kopā ar Gandrīz Īsto,” saka Dženifera Govēna. „Sievietēm ir bail zaudēt laiku, tādēļ viņas turas pie vīrieša, ar kuru citos apstākļos nemaz ne­būtu kopā.”

Lai pārliecinātos, ka šādas bailes nediktē tavu izvēli, pa­jautā sev, vai tu būtu kopā ar šo vīrieti, ja būtu nedaudz jaunāka. Ja tava atbilde nav stingrs “Jā, protams!”, tad mēģini apzinā­ties patiesos iemeslus savai vēlmei dabūt gredzenu pirkstā: bailes nepaspēt līdz īstajam brīdim un palikt vienai.

Ja tu ļoti gribi bērnu, atceries, ka tradicionālā laulība mūs­dienās piedzīvo līdzīgu likteni kā video magnetofoni. Mūs­dienās tikai daži cilvēki būtu patiesi pārsteigti, ja tu pārgulētu ar savu labāko draugu, lai tikai tiktu pie bērna, un pēc tam viena pati uzņemtos viņa audzi­nāšanu. „Sievietēm ir jānotic, ka bērnus var audzināt dažādi, un apprecēšanās ar nepareizo vīrieti nav labākais veids, kā risināt šo jautājumu,” saka Dže­nifera Govēna.

—————-

Kā saprast, vai tavas šaubas un bailes ir pārejoša lieta vai arī tādā veidā intuīcija mēģina tev pateikt, ka tu grasies izdarīt kļūdu?

Pievērs uzmanību tam, kādos brīžos tev uznāk šī baiļu sajūta – vai tas ir mirklī, kad tu runā par kāzām, vai tad, kad stāsti par savu izredzēto? „Pirms kāzām, runājot par savu līgavaini, tev vajadzētu izjust laimi un mieru,” saka Elizabete Lombardo. „Un ir tikai dabiski just satraukumu par gaidāmajām kāzām, bet ne par savu līgavaini.”

Un vēl kāda lieta: „Tev nevajadzētu uzdot sev vai saviem draugiem jautājumu: „Kā lai es zinu, ka viņš ir īstais?”, jo tas ir līdzīgi kā ar orgasmu: ja tu neesi pārliecināta, ka tev ir bijis orgasms, tad tas tev nav bijis,” viņa piebilst. „Ja pēc šādām pārdomām tu vēl arvien nezini, vai viņš ir tavs īstais, iespējams, ka viņš tāds nemaz nav.”

(Raksts no žurnāla Cosmopolitan)

Pagatavošana:
1. Ievietojiet glāzē ledus gabaliņus. Pievienojiet džinu, sasmalcinātu cukuru. Kārtīgi samaisiet, līdz cukurs izkūst.
2. Uzmanīgi piepildiet glāzi ar šampanieti.
3. Pasniedziet izdekorētu ar apelsīna šķēlīti.